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In unserer schnelllebigen Welt sind die Begriffe Resilienz und Vulnerabilität allgegenwärtig. Doch warum sind sie so wichtig? Resilienz hilft uns, Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Vulnerabilität hingegen zeigt unsere Verwundbarkeit, die uns verletzlich macht, aber auch menschlich. Beide...
Laut einem Artikel auf Spektrum.de, der unter dem Titel "Resilienz: Manchmal hilft Hoffnung mehr als Achtsamkeit" veröffentlicht wurde (Link: https://www.spektrum.de/news/resilienz-manchmal-hilft-hoffnung-mehr-als-achtsamkeit/2239764), zeigt eine Studie an Mitarbeitenden in der Musikindustrie während der Covid-19-Pandemie interessante Ergebnisse. Die Untersuchung ergab, dass ein hoffnungsvoller Blick...
In der heutigen Geschäftswelt ist Veränderung die einzige Konstante. Organisationen stehen vor der Herausforderung, sich schnell an neue Gegebenheiten anzupassen. Hier kommt die Resilienz ins Spiel. Sie ermöglicht es Unternehmen, nicht nur auf Krisen zu reagieren, sondern gestärkt daraus hervorzugehen....
Resilienz ist die Fähigkeit, mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. In unserer schnelllebigen Welt sind wir oft mit Stress und Herausforderungen konfrontiert. Hier kommt Resilienz ins Spiel. Sie hilft uns, nicht nur Krisen zu bewältigen, sondern auch positiv...
Laut einem Artikel auf PresseBox, veröffentlicht von der alfatraining Bildungszentrum GmbH am 21. Oktober 2023, wird die Bedeutung eines resilienten Arbeitsumfelds hervorgehoben. In dem Beitrag wird betont, dass ein positives und unterstützendes Klima entscheidend für das Wohlbefinden der Mitarbeiter ist....
Mentale Fitness beschreibt die Fähigkeit, geistig leistungsfähig und flexibel zu bleiben. Sie umfasst Konzentration, Auffassungsgabe und Erinnerungsvermögen. Im hektischen Alltag wird sie oft vernachlässigt, obwohl sie entscheidend für unser Wohlbefinden ist. Eine starke mentale Fitness hilft Dir, Herausforderungen besser zu...
Laut BR24 zeigt die neue Netflix-Serie "Achtsam morden" eine ungewöhnliche Kombination aus Krimi und Komödie, in der Tom Schilling als...
In unserer schnelllebigen Welt sind die Begriffe Resilienz und Vulnerabilität allgegenwärtig. Doch warum sind sie so wichtig? Resilienz hilft uns,...
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In Zeiten von Corona hat sich die Bedeutung einer starken Lungenkapazität mehr denn je gezeigt. Die Pandemie hat viele von...
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Laut einem Artikel der TU Braunschweig wird am 28. November 2024 eine Veranstaltung zum Thema „Achtsamkeit im Studienalltag“ angeboten, die...
Resilienz ist die Fähigkeit, mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. In unserer schnelllebigen Welt sind wir oft mit...
Laut einem Artikel auf PresseBox, veröffentlicht von der alfatraining Bildungszentrum GmbH am 21. Oktober 2023, wird die Bedeutung eines resilienten...
In einer Welt, die ständig im Wandel ist, wird die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen, immer wichtiger. Hier kommt das Resilienz...
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Die Kategorie Mindfulness bietet wertvolle Tipps und Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Entdecken Sie, wie Sie durch bewusste Wahrnehmung und Meditation Stress reduzieren und Ihr mentales Wohlbefinden stärken können.
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In der Kategorie Food bieten wir Ihnen wertvolle Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Entdecken Sie köstliche und gesunde Rezepte, die Ihre mentale Fitness unterstützen und Ihr Wohlbefinden steigern.
Unsere Kategorie Embodiment bietet tiefgehende Einblicke, wie Körperbewegungen, Haltungen und Wahrnehmungen unser mentales Wohlbefinden beeinflussen. Entdecken Sie Techniken, die Körper und Geist harmonisch verbinden, um ein ganzheitliches Gesundheitsbewusstsein zu fördern.
In der Kategorie Beauty zeigen wir dir, wie du deine innere und äußere Schönheit harmonisch miteinander verbinden kannst. Entdecke Tipps zu Hautpflege, Make-up und Wohlfühlritualen, die deinem Körper und deiner Seele guttun.